低卡低脂低热量!学做这道凉拌千张,吃出好身体
来源: | 作者:豆状元 | 发布时间: 2024-05-23 | 883 次浏览 | 分享到:

连日的高温,是不是总觉得胃口不佳,想吃点清爽开胃的?今天,给您推荐一道凉拌千张,即便是新手也可以看一遍就会哦~

准备食材:

1包豆状元千张、1根黄瓜

做法步骤:

1、水烧开加盐,放入千张焯烫1分钟,捞出过凉。

2、黄瓜刨丝装盘

3、加入1勺生抽、1勺醋、1勺香油、蒜末、辣椒粉、白芝麻调成料汁

4、放入香菜,拌匀即可装盘食用。